alter!! steph du solltest dkdler werdn:D
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alter!! steph du solltest dkdler werdn:D
uarexD: Danke. :) Habe von ihm noch viel übers Training und die Ernährung erfahren, er hat mir auch noch bei den FKBs geholfen.
Sebi: Ich denke da würde ich nicht weit kommen. :D
Dann überleg mal, dass ich nur knapp 220 anner BP packe... ;)
Das glaube ich dir nicht. :D Jetzt packst Du locker mind. 300.
Hmmm.... möglich, aber ich denk eher nicht. ;)
Kannst es ja mal nach den KBs ausprobieren. :D
Ich glaube kaum, dass ich da dann noch die Energie für habe. :lol: Mir grausts schon wieder unglaublich vor morgen... hatte schon fast überlegt heute noch zu gehen, damits rum is.
Hehe achso. :D Sind die KBs im Moment echt so schlimm? :)
Ich versuch mich morgen an 2x3 mit 130... Problem ist daran ganz einfach, dass sich die erste Wdh da anfühlt, als ginge nix mehr. Nach jeder Wdh muss ich mich innerlich für die nächste überreden. Es ist also nichtmal nen körperlicher Kampf, eher ein geistiger.
Mind is everything :angel:Zitat:
Zitat von Chaser
Ja, leider. Und je schwerer es wird, desto größer ist die geistige Last. Es ist zum Beklopptwerden.
Achso. Zum Glück muss ich nie 2x3 oder so machen. :mrgreen:
"Müssen" tu ichs auch nicht. Ich mach das ja alles mehr oder minder freiwillig. Dennoch macht mich das irgendwie fertig. :-|
Egal, hast sie ja jetzt gut überstanden. :D
Heute:
http://www.youtube.com/watch?v=Qmd6JbmOiz0
Das hier. :D
Habs mal genau so gemacht, der Pump war echt krass und die Schultern haben gebrannt wie sau.
LG
Stephen
/signed, so gings mir heute auch ^^Zitat:
Zitat von Chaser