Stimmt, eine längere Versorgung durch Maltodextrin würde nur notwendig, wenn man nach dem Training nichts mehr isst. Nachdem das aber 99.9% der User hier n i c h t machen sondern 30 - 60 Minuten danach ihre Glykogenspeicher mit einem guten Anteil an komplexen KH auffüllen, hat Goddi nur sehr sehr bedingt recht.
Nebenbei: Malzzucker ist ein Disaccharid und ist somit gegenüber dem Monosaccharid Dextrose im Nachteil. Nach dem Training ist Schnelligkeit eher gefragt.
