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Endo,ekto und Mesomorph beschreiben keinen Zustand, sondern das Potential Muskel- und Fettmasse aufzubauen. Man kann nicht jmd angucken und sagen, du bist endo und du ekto. Ein ekto kann auch einen Bierbauch haben, wenn er jeden Tag 3liter Bier trinkt und ein Endo kann auch dünn sein, nachdem er eine disziplinierte Defiphase hinter sich hatte.Zitat:
Zitat von NoobDogg
Sehr gut formuliert, GhettoNerd! Du deutest auf den Begriff des Phänotypen hin, die Möglichkeit, in bestimmten Grenzen seinen individuellen Typ scheinbar zu verändern und die Parametrisierung seiner kennzeichnenden Komponenten neu zu definieren. Hierzu gibt es eine an der Universität Dortmung eingereichte ausgezeichnete, 291 Seiten starke Dissertation von Rainer Fiesel mit dem Titel Somatotypische und sportmotorische Entwicklungsverläufe von Jungen im Alter von 6 - 16 Jahren unter Einfluß eines dreijährigen Schwimm- und Wasserballtraings, die genau diese Bandbreite zwischen den klassisch definierten Körperbautypen und den Phänotypen beschreibt.Zitat:
Zitat von GhettoNerd
Die Uni Dortmund ist natürlich gemeint.Zitat:
Zitat von DareDevil
hui - hut ab - das wurde astrein diskutiert, jetzt kennt sich jeder aus
ich bin auch eher der schwache - vor 5 jahren 55kg auf 183cm
aber wenn man ernährung, training, lebenswandel überdenkt kann man daraus einiges machen - es motiviert zwar nicht, wenn man merkt, daß sich andere ggf. viel leichter tun, aber man muß seinen weg gehen und versuchen was möglich ist.
meine grundregel war immer "schwächer werd ich nie mehr ausschauen und ich mag an keinen tag mehr so aussehen wie ich am tag davor ausgesehen hab - und wenn es nur millimeter sind"
Jo Jungs erstmal sorry wegen dem Rechtschreibfehler. Ich habt das jetzt fein diskutiert was ekto's sind aber net meine Frage beantowrtet sorry wenn ich das so hart ausdrücke is net so gemeint. Kann mir keiner mal helfen?
irgendwie geile aussage! :lol:Zitat:
Zitat von GhettoNerd
@dare devil
du kannst deine beiträge auch editieren! ;)
Ohh das war wohl nix. Das war wohl ne Litotes (Bejahung durch doppelte Verneinung ). Gemeint war : Leute! Seid doch nicht so kompliziert!!!Zitat:
Zitat von GhettoNerd
So jetzt zum eigentlichem Thema:
wie man zunimmt von arnold schwarzenegger
http://home.t-online.de/home/welter/zunahme1.htm
Danke GhettoNerd!!! Das ist mal was hilfreiches ;)
ne frage bin ich eher ekto oder endo?
träniere seit zwei Jahren und habe etwa 8 kg muskelmasse zugelegt
KF: 13 %
armumfang Angespannt 32 Unangespannt 30 ( :oops: )
Brust: A:104 U:99
sehe eher etwas schlacksig aus
meine brust ist das auffäligste[/list]
ne mischung aus irgetwas bist !
Zitat:
Zitat von Lil´Chris
- wahrscheinlich aus endo un ekto
Zitat:
Zitat von Rouven1
ach chris, du bist so ein dummes kind... er ist zu recht sicher (zu 95 %) ekto.... endos haben probleme mit ihrem KF gehalt zb... das hast du aber net... und dünn bist auch... kenne leute die haben in einem halben jahr 12 kg zugelegt... und er in 2 jahern 8 kg? wenn du kein ekto bist weiß ich auch net
Du wirst nicht mehr lange hier im Forum bleiben. Hochstapler. :roll:Zitat:
Zitat von FitnessBabe
Zitat:
Zitat von FitnessBabe
:cry: :cry: :cry:
scheiße , jetzt fällts mir auch auf ... am besten bring ich mich um ...
:roll:
ich seh auch das er zu großen teilen ekto ist , trotzdem ist er mischung
war ja klar das sich einer von natural bb mal wieder melden muß und dummes zeug schreiben muß! :roll: