Hy,
habt ihr irgendwelche empfehlungen wie man schnell zu nehmen kann?
Irgendwelche Gerichte die mich schnell zunehmen lassen, aber nicht "voll" machen sodass man viel davon essen kann?
Würd gern so 5-10 kg zunehmen!
Danke euch schonma für eure Hilfe!
