kann zuviel traubenzucker schädlich sein?
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kann zuviel traubenzucker schädlich sein?
nein.
nur wenn du scho viel kh hast und dann auch noch viel dextrose führt zu fett
...wenn Du jeden Tag 3kg Orangen ißt, ist das irgendwann auch "schädlich"....stelle die Frage mal vernünftig ;)
ich hatte gedacht um die 100 bis 150gr. am tag.
Na wozu willst Du das denn nehmen? Zum Auffüllen der Speicher nach dem Training? Als Transportmatrix bei der Kreatineinnahme? Da macht es nämlich Sinn.
das meinte ich ja, aber ich wiess ja nicht ob es vieleicht in so grossen mengen schädlich ist
Nach dem Training zum Auffüllen der Speicher 0,8g pro kg Körpergewicht.
Und als Transportmatrix für Kreatin einfach 1 geh. EL auf 200ml Wasser.
Es ist übrigens noch ekiner an Traubenzucker gestorben ooo ;)
wow eine packung traubenzucker nach dem training.. viel spass^lol
Wenn's 50g-Packungen gibt, ja!Zitat:
Zitat von big_pat
is das nich n`bißchen teuer? oder wo bekommt man günstig traubenucker?
in jeder apotheke.
dm-Markt. einsfufzsch.
bei Penny glaube 0,59 EURO 500g