Eier!?

Wieviel Eier am Tag sind wegen des Colesteringehaltes ok?

Mach mir 1mal am Tag ein Omlett mit 5 Eiern (4 Eiklar, 1 Ei kommpett)
und wie kann ich meinen Colesterinspiegel senken? Habe gehört Lecitin soll helfen.. :?:

Wenn Du keine Probleme mit Cholesterin hast (Blutbild beim Arzt), sollte diese Menge (nur 1 Eigelb) das nicht verändern; ist somit unbedenklich.
Aber ruhig 1x im Jahr kontrollieren lassen!

Probleme mit Cholesterin hab ich noch nicht... mach mir halt nur gedanken..
werd das mal vom Arzt checken lassen :?:
Gruß
Gerry

Gute Idee, aber da kommen dann wieder die 10 € Arztkosten... :P

zum Glück bin ich davon nicht betroffen -> freihe Heilfürsorge "Bundeswehr" :pueh:
sei Dank!!
Wenn die ein Blutbild Machen schauen die auch nach Ephedrin???

empfohlen werden max. 300mg cholesterin pro tag (über die nahrung zugeführt). eine studie, an der 1000mg cholesterin supplementiert wurde, ergab gerade mal einen anstieg des cholesterinspiegels um 5%. entscheident für den cholesterinspiegel ist die fettversorgung.