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Hello,
also da ich in letzter Zeit den ganzen Tag unterwegs bin und somit mein Mittagessen meist ausfällt bzw dann eben durch "mobile" Speisen ersetzt wird, wollte ich mal fragen, ob es auf Dauer irgendwie ungesund ist bzw es evtl. den Nährwerten schadet, wenn ich es einfach morgens vorkoche und dann mittags kalt zu mir nehme. Ist meist ein Mix aus Reiß und Pute (Stuff like that)
Dem Körper ist es scheiß egal ob das Essen kalt oder warm ist.
Aber willst du echt immer das Essen kalt essen? Man lebt nur einmal und anständiges Essen gehört doch zum allgemeinen Wohlbefinden einfach dazu. Naja da tickt wohl auch jeder anders^^
Natürlich nicht, nur wenn es sich halt nicht vermeiden lässt, hau ich mir lieber mein Essen kalt rein, sollte man dabei noch irgendwas beachten?Zitat:
Zitat von Germania
Ich habe von 1977 bis ca. 1997 (also 20 Jahre) Mittags nicht warm gegessen. Immer Brot oder Roggenbrötchen mit Käse oder Putenaufschnitt in der Firma. Nachteile gegenüber einer warmen Mahlzeit kann ich nicht beurteilen da ich keinen Vergleich habe.
Bin sehr wenig krank gewesen in meinem Leben. Rückschlüsse auf meine Ernährung möchte ich nicht ableiten. Jedes Leben ist ja wissenschaftlich ein EINZELVERSUCH.
Die Kaltverpflegung hat keine Nachteile, aus meiner Sicht.
Danke Gerd, aber ich meinte mit Kaltverpflegung nicht Mittags Brot usw zu essen, sondern "normale" Mittagsmahlzeiten, Reiß, Pute usw, eben nur kalt zu essen
ich denke dass es da keinen großen unterschied gibt.
Sind Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett, in der Zusammensetzung. Nur kalt gegessen.
Das sind natürlich vorgekochte Mahlzeiten. Wie verträglich die sind kann ich nicht beurteilen.
Bei mir waren es Brotsorten und Aufschnitt.
Wenn Du die selben Nahrungsmittel ißt, spielt es keine Rolle, ob die warm oder kalt sind. An den Nährwerten ändert sich doch nichts.Zitat:
Zitat von ballack
ok, alles klar, also werd ich das mal probieren oder spricht ausser dem Genußgefühl vielleicht doch etwas dagegen?
nein, immernoch nicht. 10 posts später mit hoher sicherheit auch nichtZitat:
Zitat von ballack
Wenns mir recht ist, wärmt der Körper das Essen zuerst auf bzw. erwärmt es auf Körpertemperatur, da im Körper halt mit Körpertemperatur gearbeitet wird!
Mehr als einen grösseren Energieaufwand sollte es meiner Meinung nach nicht darstellen!
Lieber kalt Essen als das Essen in einer Mikrowelle zu erhitzen!!!
Aha, und warum?Zitat:
Zitat von Testos
In der Mikrowelle gehen z.B weniger Vitamine flöten, als beim Kochen. ;)
ich mach mein essen einfach auf der arbeit in die mikrowelle, dann is es wieder warm
@ballack der Körper freut sich schon immer wieder auf was warmes.
Aber du kannst ja mittags was kalt essen und Abends dafür warm.
Wenn du dir zb Abends einen Feldsalat machst mit selbstgemacht Joghurtdress, gebratener Hähnchenbrust und Pilzen wird dein Körper sich nicht beklagen.
Und so gibt es ja noch viele Low Carb Gerichte die du Abends essen kannst.
Ich esse auf arbeit auch oft vorgebratenes Hähnchen un irgendeine Beilage kalt, da ich nicht immer ne Mirkowelle zur Hand habe. Es sollte also machbar sein ;)