hey Leute,
ich habe jetzt lange nach einem 2er-Split Plan hier aus dem Forum trainiert, habe jetzt aber nur noch so wenig Zeit, dass ich es nur noch so 2-3 mal in der Woche ins Fitnessstudio schaffe.
Soll ich deswegen wieder mit einem GK-Plan weitermachen? Wenn ja, empfehlt mir doch gleich mal einen ;)
lg
