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Hey, ich hätte nochmal ne ganz kurze Frage zum PWO:
es wird ja gesagt das man diesen nicht vorher anmischen sollte, ist es möglich das whey und den dextro schonmal trocken zusammenzutun , und kurz vor dem trinken erst mit wasser aufzufüllen, oder sollte man whey und dextro lieber getrennt mitnehmen?
Ist möglich
Wer sagt das mann den PWO-shake nicht vorher anmischen sollte???...ich kenne das nur bei Creatin dass das kurz vor dem verzehr gemischt wird.
Kannst Du alles vorher mischen!
danke für die blitzschnellen antworten ;) dachte das ich mal gelesen hatte das es nicht geht aber umsobesser wenns geht ;)
Kannst du alles trocken mischen.
Das Wasser aber erst rein wenn dus auch trinkst.
Wer Whey verschenkt wird aufgehängt!!
zu langsam