Ich habe heute Putenfleisch und Spargeln (weisse) gegessen. Kann mir jemand sagen, wieviel Kcal, Fett, Eiweiss, etc. diese haben?
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Ich habe heute Putenfleisch und Spargeln (weisse) gegessen. Kann mir jemand sagen, wieviel Kcal, Fett, Eiweiss, etc. diese haben?
Spargel:
ca. 21 kcal
Fett: 0g
Kohlenhydrate: 4g
Eiweiß 2g
EDIT: auf 100g natürlich
Hallo,
Spargel sind ja fast nur Wasser!
is bei dem meisten gemüse so,...Zitat:
Spargel sind ja fast nur Wasser!