Ich bin schon seit längerem hier angemeldet, hatte aber lange nicht mehr die Zeit Beiträge zu verfassen oder zu lesen :oops:
Zum Glück hatte ich die Zeit zum trainieren :twisted:
Also ich bin 24 Jahre alt und trainiere seit 4 Jahren, ich bin 179cm gross und wiege 79kg. Ich trainiere nach einem 4er Split und hoffe das ich in Zukunft wieder mehr Zeit im Forum verbringen werde...
