Vergleich :)

hey all !
Hier ein kleiner vergleich ... :) wollte einfach nur eure meinung dazu wissen.. restlichen fotos kommen noch


http://img86.imageshack.us/img86/5342/vergleich54ly.jpg


Thx für alle antworten

funzt nicht!!!

was funzt nicht ??


dann moment nochmal

So jetzt

hi,

m.M. nach hat sich da nicht wirklich viel geändert...ich meine nur der biceps ist gewachsen...

...oder sehe ich das falsch?

iss mehr und trainier weiter...

Da im rechten bild da habe ich wirklich erst angefangen davor habe ich nix trainiert.. vielleicht ein paar mal Liegestüzen usw.. und jetzt fitness studio im linken bild

Ich :

alter : 17
Gewicht : 74 Kilo
Größe : 177cm

@polski-boy

wie ernährst du dich? und nimmst du irgendwelche nahrungsergänzungsmittel?

Mir gefaellt sogar irgendwie der Rücken auf dem alten Bild besser :mrgreen: ))) koennt aba auch am Licht liegen..

Zitat:

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koennt aba auch am Licht liegen

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tja, das linke Bild ist ziemlich unsauber geworden (schlechte Lichteinwirkung), deswegen wird man keine Veränderung wahrnehmen...

dann mach ich heute noch ein 2 foto

@ Ale

Ne ich esse viel obst... und seit letzter woche hab ich meine Kreatin Kur gestartet...
Viel salat usw...

Zitat:

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letzter woche hab ich meine Kreatin Kur gestartet

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ich lach mich hier gleich tot...
du hast von NIX ne ahnung....

viel salat... )))
nach 4 monaten ne krea-kur )))
das ist einfach nur noch lächerlich
für so einen scheiss-thread würdest du von mir ne verwarnung bekommen :evil:

Crea-Kur??
Oh Mann. Prima. Dann braucht man ja nix zu essen?! Das Geld hättest du genauso gut wegwerfen können.......ach moment.....das haste ja

edit: ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) )))

du hast dich nicht verbessert, lies dir mal das durch

http://www.bambamscorner.com/ernaehr...rnaehrung.html

Salat ist gesund aber keine Muskelnahrung