Vergleich :)

[Polski-Boy]

hey all !
Hier ein kleiner vergleich ... wollte einfach nur eure meinung dazu wissen.. restlichen fotos kommen noch





Thx für alle antworten

[bay-z]

funzt nicht!!!

[Polski-Boy]

was funzt nicht ??


dann moment nochmal

[Polski-Boy]

So jetzt

[Ale]

hi,

m.M. nach hat sich da nicht wirklich viel geändert...ich meine nur der biceps ist gewachsen...

...oder sehe ich das falsch?

[-ZERO-]

iss mehr und trainier weiter...

[Polski-Boy]

Da im rechten bild da habe ich wirklich erst angefangen davor habe ich nix trainiert.. vielleicht ein paar mal Liegestüzen usw.. und jetzt fitness studio im linken bild

Ich :

alter : 17
Gewicht : 74 Kilo
Größe : 177cm

[Ale]

@polski-boy

wie ernährst du dich? und nimmst du irgendwelche nahrungsergänzungsmittel?

[Soulfire]

Mir gefaellt sogar irgendwie der Rücken auf dem alten Bild besser ))) koennt aba auch am Licht liegen..

[Onkel_Tom]

koennt aba auch am Licht liegen

tja, das linke Bild ist ziemlich unsauber geworden (schlechte Lichteinwirkung), deswegen wird man keine Veränderung wahrnehmen...

[Polski-Boy]

dann mach ich heute noch ein 2 foto

[Polski-Boy]

@ Ale

Ne ich esse viel obst... und seit letzter woche hab ich meine Kreatin Kur gestartet...
Viel salat usw...

[silver669]

letzter woche hab ich meine Kreatin Kur gestartet

ich lach mich hier gleich tot...
du hast von NIX ne ahnung....

viel salat... )))
nach 4 monaten ne krea-kur )))
das ist einfach nur noch lächerlich
für so einen scheiss-thread würdest du von mir ne verwarnung bekommen

[Jörg82]

Crea-Kur??
Oh Mann. Prima. Dann braucht man ja nix zu essen?! Das Geld hättest du genauso gut wegwerfen können.......ach moment.....das haste ja

edit: ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) ))) )))

[joke]

du hast dich nicht verbessert, lies dir mal das durch

http://www.bambamscorner.com/ernaehr...rnaehrung.html

Salat ist gesund aber keine Muskelnahrung