tag zsm!
also ich trainiere einen 3er split
dienstag--beine, schultern
donnerstag--rücken, bizeps
samstag--brust, trizeps
ist es schlimm wenn ich das train "manchmal" von samstag auf sontag
verschiebe?
thx
Druckbare Version
tag zsm!
also ich trainiere einen 3er split
dienstag--beine, schultern
donnerstag--rücken, bizeps
samstag--brust, trizeps
ist es schlimm wenn ich das train "manchmal" von samstag auf sontag
verschiebe?
thx
nein ist es nicht
hey DANKE für die schnelle antwort, hat sich damit schon alles erledigt
Solltest halt bloss immer n tag pause dazwischen haben, da isses egel ob du
mo-mi-fr (so wie ich ;) )
di-do-sa ... machst ..