frage zu den trainingstagen

[brettle]

tag zsm!


also ich trainiere einen 3er split

dienstag--beine, schultern
donnerstag--rücken, bizeps
samstag--brust, trizeps

ist es schlimm wenn ich das train "manchmal" von samstag auf sontag
verschiebe?

thx

[clinke]

nein ist es nicht

[brettle]

hey DANKE für die schnelle antwort, hat sich damit schon alles erledigt

[Reaper`]

Solltest halt bloss immer n tag pause dazwischen haben, da isses egel ob du

mo-mi-fr (so wie ich )
di-do-sa ... machst ..