Tach auch,
fliege am Samstag für 3 Wochen in den Urlaub 8-)!
Werde mich 2 Wochen lang ausruhen.
Sollte ich ab der 3. Woche schon mal Liegestütz etc. machen, um mich wieder auf das Training vorzubereiten?
Grützi
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Tach auch,
fliege am Samstag für 3 Wochen in den Urlaub 8-)!
Werde mich 2 Wochen lang ausruhen.
Sollte ich ab der 3. Woche schon mal Liegestütz etc. machen, um mich wieder auf das Training vorzubereiten?
Grützi
Moinse Doki,
ist dein ding, ich würde mich entspannen und die Muskeln ruhen lassen, kannst nach 3 Wochen ja wieder voll Einsteigen.
Julez
ja wennde säufst wie n verrückter bringt es eh nix ;)
Hab eigentlich nich vor mich mit Alk kaputt zu machen... na ja ab & zu n Bierchen schadet doch woll net...
Also meint Ihr kann ruhig 3 Wochen pausieren?
Was hält Ihr denn davon, das ganze mit ner Diät zu verknüpfen?
Willst Du eigentlich Urlaub machen und Dich entspannen oder ne Diat und auf die Kullinarischen Gerichte verzichten ??
hast ja recht werd einfach Urlaub machen
Grützi