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nach langem durchlesen der themen auf dem board hier,
habe ich mich entschlossen auch creatin zu nehmen.
Allerdings wäre ich auf der suche nach
Creatin mit Transportsystem Matrix
(ist empfehlenswert, soweit ich gelesen habe)
nunja eine weitere frage wäre,
wirkt es wenn man creatin alleine zu sich nimmt?
training ist schon klar 8-)
aber ich meine noch irgendwelche zusatzelemete (nährungsergänzungen)
danke euch
gruss
http://www.muskelbody-shop.de/produc...roducts_id=131
bitte bild aus der signatur entfernen. danke.
danke dir erstmal,
hab dazu eine frage, und zwar heisst es bei dem pulver das eine dosierung
3 meßlöffel benötigt! ist dies nicht ein wenig recht viel?
da so ein meßlöffel doch recht gross ist
danke
:mrgreen: den fand ich echt lustig!Zitat:
hier wäre normal ein bild....
zu ryu. Zum Thema Creatin und Dosierung steht hie rim Forum echt schon ne gaaaaaanze Menge. Alle Antworten findest du hier ---> Suche
leider ist genau das mein problem,Zitat:
Zitat von Ronny Kohlmann
es gibt zuviele antworten und genau das verwirt mich :-(
da müssen wir alle durch :kollega:Zitat:
leider ist genau das mein problem,
es gibt zuviele antworten