Hallo zusammen,
wollte mal Fragen ob mir jemand grob einen 5er Split zusammenstellen könnte.
Über Links zu diesem Thema wäre ich auch dankbar.
Schöne Grüße
HunterHunted
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Hallo zusammen,
wollte mal Fragen ob mir jemand grob einen 5er Split zusammenstellen könnte.
Über Links zu diesem Thema wäre ich auch dankbar.
Schöne Grüße
HunterHunted
HunterHunted,
bist du in einer wk-vorbereitung?!
wie sind denn deine daten?
Ne ich bin in keiner WK-Vorbereitung. Ich bin 186 groß 80kg Körperfettanteil nicht so hoch.
Gruß
HH
und was willst du da mit nem 5er?!
willst nen neuen trainplan? schau mal unter
www.bambamscorner.de
Ja ich wollte einen Trainingsplan. Danke für den Link.