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  1. #1

    5er Split Trainingsplan

    Hallo zusammen,

    wollte mal Fragen ob mir jemand grob einen 5er Split zusammenstellen könnte.

    Über Links zu diesem Thema wäre ich auch dankbar.

    Schöne Grüße
    HunterHunted

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. #2
    HunterHunted,
    bist du in einer wk-vorbereitung?!
    wie sind denn deine daten?

  3. #3
    Ne ich bin in keiner WK-Vorbereitung. Ich bin 186 groß 80kg Körperfettanteil nicht so hoch.

    Gruß
    HH

  4. #4
    und was willst du da mit nem 5er?!
    willst nen neuen trainplan? schau mal unter
    www.bambamscorner.de

  5. #5
    Ja ich wollte einen Trainingsplan. Danke für den Link.