Habt ihr euch schon mal gewünscht zu wissen, wie Arnold Schwarzenegger vor Jahren trainierte um zum besten Bodybuilder seiner Zeit zu werden ? Muskelbody.info verrät den Arnold Schwarzenegger Trainingsplan: Seine Trainingseinheiten waren wie folgt aufgeteilt:   Jeden Montag, Mittwoch und Freitag   Rücken: Klimmzüge zur Brust – mit breitem Griff – 6 Sätze, bis zum […]