Die Wettkampfentwässerung Vielerlei Gerüchte kursieren im Internet, gerade was die letzten Wochen und der Feinschliff einer Wettkampfvorbereitung betreffen. Das Problem einer Wettkampfvorbereitung ist, dass es einfach keine allgemeinen Regeln gibt, die bei jedem IMMER anzuwenden sind. Dafür sind und reagieren unsere Körper einfach zu individuell. Dennoch gibt es, in gewissen Bereichen einer Wettkampfvorbereitung, Grundlagen nach […]