Rosenkohl frisch gegart

Energie: 29.9 kcal
Kohlenhydrate: 2.3 g
Eiweiss: 4.0 g
Fett: 0.3 g
Ballaststoffe: 4.1 g

Vitamin A:67.0 µg
Carotin: 0.4 mg
Eisen: 0.8 mg
Calcium: 29.0 mg
Kalium: 193.0 mg
Magnesium: 13.0 mg
Vitamin E: 0.6 mg
Phosphor: 76.0 mg

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