Nährwerte ausgewählter Lebensmittel
Übersicht von Nahrungsmitteln. Alphabetische Sortierung aller Lebensmittel für Bodybuilding und Fitness.
Alle Angaben beziehen sich auf 100 g des jeweiligen Lebensmittels.
- Natürliches Mineralwasser still
- Nektarine frisch
- Nougat
- Nudelteig Nudelerzeugnis
- Nuß dragiert
- Nuß-Nougat-Creme süß
- Nußhörnchen aus Hefeteig fettarm
- Nußkranz aus Hefeteig fettreich
- Nußkuchen
- Obstkuchen (allgemein)
- Obstkuchen aus Hefeteig fettarm
- Obstkuchen aus Rührmasse
- Obstkuchen Fertigmischung
- Obstkuchen mit Steinobst
- Obstkuchen Mürbeteig fettreich
- Obstmischung frisch
- Obstmischung Fruchtnektar
- Obstmischung Fruchtsaft
- Obstmischung getrocknet
- Obstmischung Konserve
- Obstmischung Marmelade
- Obstpie (Boden. Deckel aus Mürbeteig)
- Ochsenschwanzsuppe klar trocken
- Oliven grün gesäuert
- Oliven schwarz gesäuert
- Olivenöl
- Orange frisch
- Orange Fruchtnektar
- Orange Fruchtsaft
- Orange Marmelade
- Orangeat
- Orangensaft mit Süßstoff
- Palmenherz Konserve gegart
- Palmkernfett
- Paniermehl
- Papaya frisch
- Paprikaschoten frisch gegart
- Paranuß frisch
- Parmesan
- Passionsfrucht (Maracuja)
- Passionsfrucht Fruchtsaft
- Pastinake frisch
- Pastinake frisch gegart
- Perlzwiebel Konserve. abgetropft
- Petersilienblatt frisch
- Pfeffernüsse
- Pferd Fleisch gegart
- Pfifferling frisch
- Pfifferling getrocknet
- Pfifferling Konserve
- Pfirsich frisch
- Pfirsich Fruchtnektar
- Pfirsich Konserve
- Pflaumen frisch
- Pflaumen getrocknet
- Pflaumen Konserve. abgetropft
- Pflaumen Saft
- Pflaumenmus
- Pflaumenmus
- Pickles süß milchsauer
- Pilze frisch gegart
- Pilze Konserve gegart
- Pinienkern frisch
- Pistazie geröstet und gesalzen
- Plätzchen aus Mürbeteig
- Plätzchen eiweißarm glutenfrei
- Plätzchen Kekse
- Porree/Lauch frisch gegart
- Portulak frisch
- Pralinen gefüllt mit Alkohol
- Pralinen gefüllt mit Nüssen
- Pralinen gefüllt mit Sonstigem
- Preiselbeere Marmelade
- Printen
- Pudding-/Soßenpulver
- Puffmais (Popcorn)
- Puffreis
- Puffreis mit Zucker/Honig geröst
- Pumpernickel
- Pute Brust frisch
- Pute Fleisch mit Haut
- Pute Fleisch mit Haut frisch gegart
- Pute Schenkel frisch gegart
- Quark Fettstufe 40% F.i.Tr.
- Quark Halbfettstufe 20% F.i.Tr.
- Quark Magerstufe
- Quark mit Früchten
- Quark mit Kräutern Fettstufe
- Quarkstrudel
- Quitte Marmelade
- Radicchio frisch
- Radieschen frisch
- Ragout Fin Konserve
- Rahmeis
- Raquelette Rahmstufe
- Reh Fleisch (mf) frisch gegart
- Reineclaude frisch
- Reis geschält
- Reis geschält gegart
- Reis parboiled