Kohlrübe (Steckrübe) gegart
Nährwerte pro 100 g
Energie: 22.0 kcal
Kohlenhydrate: 3.7 g
Eiweiss: 1.1 g
Fett: 0.2 g
Ballaststoffe: 2.4 g
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamin A:15.0 µg
Carotin: 0.1 mg
Eisen: 0.4 mg
Calcium: 49.0 mg
Kalium: 109.0 mg
Magnesium: 7.0 mg
Vitamin E: 0.2 mg
Phosphor: 30.0 mg
