Kartoffeln geschält frisch gegar
Nährwerte pro 100 g
Energie: 70.3 kcal
Kohlenhydrate: 14.6 g
Eiweiss: 2.0 g
Fett: 0.1 g
Ballaststoffe: 2.3 g
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamin A:1.0 µg
Carotin: 0.0 mg
Eisen: 0.4 mg
Calcium: 6.0 mg
Kalium: 341.0 mg
Magnesium: 19.0 mg
Vitamin E: 0.1 mg
Phosphor: 47.0 mg
