Hirse ganzes Korn

Energie: 331.1 kcal
Kohlenhydrate: 64.0 g
Eiweiss: 9.6 g
Fett: 3.6 g
Ballaststoffe: 13.0 g

Vitamin A:0.0 µg
Carotin: 0.0 mg
Eisen: 9.0 mg
Calcium: 20.0 mg
Kalium: 430.0 mg
Magnesium: 170.0 mg
Vitamin E: 0.2 mg
Phosphor: 310.0 mg

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