Hafer ganzes Korn
Nährwerte pro 100 g
Energie: 353.6 kcal
Kohlenhydrate: 59.8 g
Eiweiss: 11.7 g
Fett: 7.1 g
Ballaststoffe: 5.6 g
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamin A:0.0 µg
Carotin: 0.0 mg
Eisen: 5.8 mg
Calcium: 80.0 mg
Kalium: 355.0 mg
Magnesium: 129.0 mg
Vitamin E: 0.8 mg
Phosphor: 342.0 mg