die großen fünf!

[kleinarnold]

kann man die auch für private zwecke kaufen?

wo gibts die, wie teuer ist die?

danke.

[simplybag]

Theoretisch sollten Kurzhanteln eine Alternativ sein, jedoch nicht auf Dauer. Bei uns im Studio gehen die Hanteln nur bis 45KG. Das heißt, man kann also maximal mit 90 KG Kreuzheben machen. Das erreicht man ja schon recht flott.

Wenn du es wirklich mit Kurzhanteln probieren möchtest, lege dir aber eine Ablage unten die Hanteln! Also, dass die Hanteln nicht bis auf den Boden müssen, sondern MINDESTENS so hoch liegen wie eine 20KG Hantelscheibe wäre. Sonst musst du zu weit runtergehen und kannst bestimmt deinen Rücken nicht mehr Gerade gehen.

Und ja, man kann sich eine Trap bar auch privat kaufen, aber ich habs leider noch bei keinem Shop gesehen, der nach Deutschland liefert (ok, ich zähle shops aus amiland nicht, da würde man dann insgesamt sicher über 300€ zahlen).