kurzusammenstellung

[schwarzeMamba]

Hallo Leute,


wollte eine Kur beginnen( nicht meine erste)..und brauch eventl. noch sinnvolle effektive Tipps.

bin 184cm groß, wiege 84kg.
Ziel sind es 87kg definiert zu erreichen. ABer dazu muss ich wohl erst auf 90kg rauf.
Will viel Kraft aufbauen und Masse, aber ich will nicht zu sehr aufgeblasen aussehen....

habe vor während der ganzen kur zink zu nehmen, vitamine und 3 eiweisssahkes pro tag.

zur verfügung steht diana, susta und deca.......
geplant sind 12 wochen.....
dachte mir folgendes..
nehme susta alle 5 tage, deca alle 6 tage(jeweils 1 amp. natürlich)
und diana die ersten 4-6 wochen je 3 tabs.

was meint ihr??

[mama67]

ich will nicht zu sehr aufgeblasen aussehen....

zur verfügung steht diana, susta und deca.......

mann mann mann!!!! einer der besten posts der letzten zeit )))
ich verkneife mir mal den kommentar zu "3kg aufbauen" und dafür ne kur!
bolde only über 20 wochen, 600mg/woche bei 2 injektionen/woche und gut ist!!
zink wie gewont. absetzen siehste im stickythread!
mama