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  1. #1

    Mein ernährungs plan

    Kann einer meinen Ernährungsplan durchschauen?

    Ob alles richtig ist.
    Einige werte habe ich ausgelassen , weil ich die nicht kanne.

    Ist erdnussöl nach dem Karottensaft geeignet?
    Hauptsache Fett, oder?

    •   Alt

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  2. #2

  3. #3
    @Snaky

    Kannst du bitte diese Datei auch mal als Word-Datei schreiben, damit ich sie öffnen kann.
    danach werde ich schauen was man vielleicht noch verbessern kann, oder ob dieser Plan gut für dich ist.

    Gruß Hulk88

  4. #4
    Ich habe es in einer Tabelle mit verschiedenen funktionen eingetraggen.
    Ich versuche es in eine word datei umzuwandeln

  5. #5
    jopp, Hauptsache Öl.
    Mit Friteusenöl würd ich´s allerdings nicht versuchen, sollten schon ungesättigte Fettsäuren sein, z.B. Oliven oder Distelöl