Burpees

[MikeG]

Habe was beim surfen gefunden

http://www.fighter-fitness.com/Artik...l_burpees.html

[C.T.]

Ist doch Müll. Wie viele soll man denn von dem Kack machen damit
das was bringt
Außerdem kriegt man nicht diesen schönen Schmerz in den Muskeln
wie nach einem ordentlichen Krafttraining.
Irdendwie hört sich das nach schwuler Aerobic an.
Ich finde die Übung

Chris

[°HC°]

das würde ich nicht sagen. schau dir mike tyson an der hat im knast davon täglich an die 1500 stück gemacht

[Lil´Chris]

mike tyson ist aber auch verrückt
is zwar aber WAHR

[Donnergott]

denke, dass diese übung und die anderen, die dort beschrieben sind, relativ uninteressant für uns BB sind


Gruß,
Donnergott

[C.T.]

@donnergott
du triffst den Nagel auf den Punkt, wie immer... na ja, fast immer...
glaub ich...egal.

[MikeG]

War ja auch nicht der Meinung, dass die Übung fürs BB int. ist aber für die Ausdauer könnte es doch schon was taugen.

[°HC°]

ja ist vielleicht net schlecht aber ich bleibe dann doch bei meinen herkömmlichen übungen!

[MikeG]

Ich auch aber meine Freundin wird in den Sommerferien gedrillt