Soldaten und Ernährung

[oldiegerd]

Bundeswehrzeit 15 Monate, 1976/77.

[Beezle]

Also zum einen wollte ich ml fragen was ihr von den Proteinen von Power Play haltet, da es die bei mr um die Ecke in der Drogerie gibt...

Und zum Anderen: Wie ernähre ich mich denn dann am Wochenende, wenn ich nicht auf die BW Küche zurückgreifen tue???

Also was oldiger schrieb ist klar, aber welches Brot am besten, und auch Käse hört sich in meinen Ohren etwas sehr fettig an...
Beim Fleich, eher in Richtung Steak oder Pute???

Macht das denn alles fürs BB überhaupt einen großen Unterschied???


BEEZLE

[AB]

also wenns verschiedene brote gibt, dann nihm vollkorn brot
beim fleisch ist pute optimal, weil es sehr wenig fett enthält.
aber hast du da so große auswahlmöglichkeiten?
beim käse, ja ist schon fettig, deshalb halt nicht gerade übertreiben

[Ronny Kohlmann]

Proteinriegel sind ne elegante Möglichkeit für unterwegs, platzsparend, haltbar und lecker.

[Vader]

... und teuer.

[Ronny Kohlmann]

... und teuer.

man kann sie ja selber machen, hab hier ein paar Rezepte gefunden