Welcher Bizepsumfang mit 16 Jahren

[Funky69]

hab jetzt 37,5 cm (relativ undefiniert), hatte vor 1 jahr 33-34cm

[Kawendtz]

achja was ich nochmal anmerken wollte: ihr messt den ARMumfang und nicht den bizepsúmfang! der trizeps macht ca. 70% des oberarmes aus! man hebt den bizeps oft zu weit hervor, meiner meinung nach!

[Darkling]

yap, trizeps ist das meiste

[Raven]

ich hab jetz ca. 30

trainiere aber auch erst seit kurzem

[Der Hantelmann]

Bin 15 1/2 und hab fast 36... ist z.Z. sogar ganz gut definiert!

[zash]

Ist ja schon recht ordentlich.. gibts Fotos ?

[SaLamander]

also ich hab mal gehört, dass der bicepsumfang bei einem 20 jährigen in etwa so groß sein sollte, wie die erde dreimal breit Ansehen ? hatten wir nicht schonmal so einen thread in der art mit wieviel drückt ihr? is das nicht offtopic-forumsbereich? mit training hat das net viel zu tun Ansehen ?

[Der Hantelmann]

Gibt leider keine Fotos, hab keine digicam!

[8pack]

mit training hat das net viel zu tun

recht hast du Ansehen ?

-->sonstiges

[Atomic]

wenn meinen jemand mit maßband sehen will, ich lad an bild rauf

[Doner]

bin erst 17 werd aber bald 18 und hab ein 41 oberarm umfang!!!! was sagt ihr dazu?

[Doner]

scheiße jetzt hab ichs ausversehen 2x gedrückt

[baNkz]

messt man da angespannt oder unangespannt ?

[nalus]

angespannt

[baNkz]

jo ich bin 16 geworden und habe angespannt 34 cm bin aber eher sportlich gebaut also is das gut ?
0 gramm fett am arm Ansehen ?