Was ist denn nun richtig? Ist Kaffee erlaubt?

[seppl]

Der Magen kann pro 10 Minuten 0,1 Liter Flüssigkeit "verwerten". Alles, was mehr ist, wird sofort ausgeschieden.

Zum Thema Kreatin + Kaffee würd ich mal sagen: Wenn man schon nicht weiß, ob ja oder nein, dann versucht doch den "sicheren Weg" zu gehn und verzichtet drauf. Da es offensichtlich keiner genau weiß oder belegen kann, versucht halt das Optimum rauszuholen. Ist doch auch eine finanzielle Frage. Kreatin bekommt man nicht geschenkt. Wenn ihr schon das Geld dafür ausgebt, dann versucht auch, das bestmögliche rauszuholen. Ist doch das selbe, als ob man in einen Porsche Diesel tankt - fahren wird er schon, aber wie halt! Meine Meinung

[Beefcracker]

oder eben der Koffeinfreie Kaffee somit hat die psyche gesiegt und der Körper kann das Wasser aufnehmen..

[seanpaul]

als ich kreatin gekauft hab hat der verkäufer gesagt
kein kaffee tee cola red bull
also kein koffein