Hallo Ruhrpott...

[slaught]

Hallo Leute,

ich heiße Nikos und komme ursprünglich aus Griechenland, ich trainiere ernsthaft seid 4 Jahren hier im Ruhrgebiet, im moment bin ich in einer Aufbauphase und wiege 99kg bei einer Größe von 185cm, das letzte mal als ich meinen Bizeps gemessen habe -liegt schon ein Jahr zurück- maß er 44cm , mein Körperfettanteil liegt bei 11 %.
Freue mich schon auf die Infos hier im Forum.

Tschau Leute...

[Vader]

Willkommen!

[hgoa21]

mahlzeit!!

[SaNcHeZ]

prost

[°HC°]

moin...

[Darkling]

aye

[H.oly]

Morgen!

[Achilles23]

HI!

[xyour]

seawas *spam*

[Ron]

[8pack]

hellas nikos

[nibblas]

hello