Mehr Gewicht auflegen ??

[Achilles23]

@xyour: In privater Sache: Was soll denn dein Link "Wundermittel?"

[SaLamander]

lol dieser link verweist auf eine gamesite, er muss leute mit links auf diese seite locken um besser zu sein als andere...naja jedem das seine

aber mal ehrlich, wenn man schweres gewicht bewältigen muss, und das is bei 10er bereich grundsätzlich scshwerer als im 15er bereich, dann gehen die gelenke kaputt. also wie kommst du darauf, dass die gelenke bei leichterer belastung eher kaputt gehen, als bei stärkerer? falls du denkst, dass hat was mit den wiederholten bewegungsablauf zu tun, ne gegenteil, dadurch werden die gelenke und bänder erst gestärkt

[xyour]

@xyour: In privater Sache: Was soll denn dein Link "Wundermittel?"

spaß machen

lol dieser link verweist auf eine gamesite, er muss leute mit links auf diese seite locken um besser zu sein als andere...naja jedem das seine

nein salamander, ich muss nur irgentwie mein konto aufstocken lol