Pre$t0n hat recht, der Trizeps ist der größere der beiden Muskeln.
Wenn du also richtig dickne Arme haben willst, solltest du dein Trizeps Training genau so gut durchdenke und durchführen, wie das für den Bizeps, eigentlich müsstest du darauf sogar noch mehr Wert legen! (also auf den Trizeps)