wie esst ihr euren magerquark?

[MrTrizeps]

500g Magerquark + 250ml Milch (0,3% Fett) + 1 Banane + nen großen Schuß Flüssigsüßstoff.... njam njam

[big_pat]

ich mix marmelade, ne banane und milch dazu.. sonst bekommt man den shit voll nicht runter

[Crono]

ich hau marmelade rein


werd das mal mit den trinken ausprobieren

[dj-lous]

qurak + milch + banane = lecker

[Pre$t0n]

qurak + milch + banane = lecker

Richtig.
Auch gut ist 250g Quark+500g Fruchtjoghurt+Banane
Schmeckt gut. Ist aber ne große Portion

[Funky69]

Mit n bisschen Trinkjoghurt schmeckts mir auch gut

[Cloud.Strife]

naja mixe 300g Magerqurak mit 2 Esslöffel Eiweißpulver und bissle Süssstoff und Ananas. Ab in die Mikrowelle und fertig ist es

[knuffbiber]

Ich hau immer zu 250 Gramm Magerquark ne Banane, nen halben Apfel evtl. noch andres Obst rein und geb noch ein klein bisschen Honig dazu, um es zu süßen. Schmeckt eigentlich ganz gut

[astra]

500gr quark 0.3% + Blaubaeren , 250ml milch und 20gr. 85% protein!