Muskelkater gut oder schlecht?

[Edelweiß]

Ich habe auch nur nach dem Bein-Tag einen richtigen Muskelkater, der Teilweise bis zu 2 Tage anhält, ist aber net so schlimm, da ich die Beine immer am Freitag trainiere!

[Bastineun]

In den Beinen vergehts bei mir auch recht langsam. Nach dem ersten Spinning/Indoor Cycling hatte ich 4 Tage Schmerzen in den Beinen.

[clinke]

Hab eigentlich nach jedem Brusttag danach Muskelkater für 1-2 Tage...
(seit ich von Führung BD auf LH BD umgestiegen bin, vor ca. 4 Wochen)