gutes sportler essen im burger king

[_anfaenger]

das heisst, vader, ein leichtes kcal-defizit macht sich bei dir zwar psychisch und physisch bemerkbar, du verlierst aber absolut kein fett!? das kann ich von mir nicht behaupten. ´würde mich auch eher wie folgt einstufen:
ekto | ----*---------| meso
womöglich liege da falsch, denke aber, dass es ungefähr hinkommen sollte.
ein ekto tut sich ja auch schwerer masse beizubehalten. morgen beginnt meine 6wöchige grundausbildung beim heer. dort gibts nicht unbedingt das feinste aus omas küche zum essen(sprich: man isst höchstwahrscheinlich nur, um den ärgsten hunger zu stillen, aber nicht großartig darüber hinaus), dafür aber jeden tag X-treme cardio-einheiten, was meine pfunde sich purzeln lassen wird mir tut es jetzt schon weh, wie ich nach diesen 6 wochen aussehen werde ... aber mal sehen, vielleicht lässt sich der "schaden" irgendwie lindern

ich sag mal: wenns schmeckt, sollte man die gesundheit außer acht lassen

solltest besser nix sagen

[Darkling]

gab mal so nen test da hat son typ 4 wochen lang nur im mcdonalds gegessen er bekam herzprobleme, wurde total fett,....

yap, hat 12 kg zugenommen, und hatte fettleber+cholesterienwerte waren auch nicht grad berauschend

ab un zu gehts mal, wenns schnell gehen muss, dann isst man lieber beim mcd als gar nix zu essen >_<