was haltet ihr von diesem mittagessen

[nibblas]

hab mir gerade das mittagsessen für morgen parat gemacht....

besteht aus 3x pouletbrust
+ grosse portion spätzli
+ früchte

rein von den nährstoffen ein geeignetes mittagessen?

gruss nibblas

[KamovK50]

Jo auf alle fälle, poulet brust ist immer gut, hat recht viel eiweiss, sicherlich so an die 40 bis 50 gramm drei stück. wie es mit den spätzli weiss ich nicht, aber ich würde noch reis dazu nehmen, das hat meiner meinung nacht echt die besten werte für eine gesunde ernährung.

Und früchte kann man eigentlich immer empfehlen, es heisst ja nicht umsonst auf den tag verteilt ne handvoll früchte....

[Vader]

nibblas, kann es sein, dass du ein Schweizer bist?

Sieht gut aus. Eine richtige Eiweissbombe. Ich würde noch Gemüse hinzufügen.

[nibblas]

@ vader an was lag es dass du das herausgefunden hast? den spätzlis?
hmm gemüse hab ich vergessen, kommt morgen dazu....

yep komm von langenthal kt. bern!

gruss nibblas