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Thema: Geht das so?
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13.04.2003, 21:01 #16
Bei Brust mehr die fordere, bei Rücken mehr die hintere Schulter!
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13.04.2003, 21:03 #17
ah so ne antwort wollt ich net.
ging mir darum ob ich lieber brust und schultern nacheinander mache oder rücken und schultern. weil ich jez wohl ersma bei dem montag, mittwoch, donnerstag bleiben werde.
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13.04.2003, 21:07 #18
Ist schnurzpiep egal. Würde aber eher Rücken und Schultern nacheinander machen.
Dehnen nach dem Beintraining
20.11.2024, 22:00 in Training