Super-Weightgainer

[skyd1v3r]

der günstigste 100% den du bekommsn kannst.
sprich ist völlig egal

[Mirant]

Der Weightgainer ist meist eine 50/50 oder 60/40 Mischung von Kohlenhydrate/Proteine. Eine parallele Einnahme mit Protein macht keinen Sinn.

Weightgainer macht grundsätzlich keinen Sinn für Leute die trainieren und kein Problem mit der Gewichtszunahmen haben.
So lange du also nicht Ektomorph (Sehr dünn, kannst (fast) alles in Großen Mengen zu Dir nehmen ohne zu zunehmen) bist, macht ein Weightgainer für Dich keinen Sinn.

Proteinpulver hier im Shop ist wesentlich effektiver....

[ESP]

Leute vielen,vielen Dank an euch, für die Hilfe ...

Ich werde mir jetzt das billigste Pulver hier bestellen (bin ja schließlich Schüler). Ich hoffe es hindert mich nicht irgendwie am Wachstum order soetwas ...

Danke & Ciao
ESP

[skyd1v3r]

passt schon, viel spaß und erfolg!
spar aber nicht an der falschen stelle damit!
wenn du dich auf unter 100g/Tag beschränken musst, teils im verhältniss 1:2 vor/nachm Training auf.