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Ergebnis 16 bis 17 von 17
  1. #16
    lass dir in den ersten cm vom partner helfen, zumindest bis du überm berg bist

    •   Alt

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  2. #17
    Zitat Zitat von Mirant
    Bei Stagnation --> Kraftausdauer
    Naja würde eher im Bereich von 3-6 Wdh trainieren, weil man dadurch die Kraft steigert. Ausdauer ist wohl nicht das Problem.
    Ich rede von Periodisieren. Dadurch überwindet man so manche Stagnation.

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