Pfannkuchen?

[Cloud.Strife]

Können, wir als Bodybuilder, uns morgens auch erlauben mal Pfannkuchen zu essen?
Und wenn ja mit was drauf? Bitte um Rat und eventuell Rezeptvorschläge, falls es erlaubt ist

[ar3]

Pfannekuchen kannst Du aus Vollkornmehl, Eiern und Milch machen. Mit einer Scheibe Schwarzwaldschinken oder einer Magerquark-Honigmischung ein leckeres und gesundes Frühstück.

Gruß, ar3

[Dendê]

Kannst auch statt Mehl Hafeflocken nehmen. Und für den Geschmack ein paar geraspelte Nüsse!