200 KILO BANKDRÜCKEN - So geht's!

[DonaldDuck]

Ein Freund von mir, dessen Onkel war mal professionellär Body-Builder.
Der hat "gerade mal" 170 gedrückt.
Aber der hat wirklich zimlich lange trainiert.
Ich glaube schon, dass man das erreichen kann, die 200 kg, allerdings braucht man dafür sicher jahrelange Erfahrung und eine gute Genetik.
Aber ich glaube auch, dass das sicher nicht jeder packen kann, sondern nur ein paar wenige, die meisten schaffens ja auch mit Stoff nicht. Ansehen ?

[°HC°]

ich bin noch weit von 200 entfernt. werde ich aber wohl eh nie schaffen da ich mir die schulter schon vor langer zeit in arsch trainirt hab! Ansehen ?

[chuck]

@ BamBam

Angenommen ein Anfänger, der gerade mal 40kg drückt zieht sich so ein ultraschlimmes Drückerhemd an, könnte der dann 140kg drücken? Ansehen ?

[°HC°]

nein. weil du die kraft gar nicht hast! Ansehen ?
bissel vorraussetzung muß schon vorhanden sein!

[Tobi 87]

Angenommen ein Anfänger, der gerade mal 40kg drückt zieht sich so ein ultraschlimmes Drückerhemd an, könnte der dann 140kg drücken? Twisted Evil

Ist eine interessante Frage wie ich finde. Ok mit 40 Kg das ist etwas untertrieben.
Könnte denn sag ich mal ein guter Hobby Bb'ler der 80 Kg 9x drückt den gleichen Nutzen davon tragen wie ein professioneller Kraftsportler der 160 Kg
9x drückt? Oder werden diese Shirts erst durch Profis so gut ausnutzbar?

Noch eine Frage.
Wie ist das mit den extremsten, besten Bankdrückshirts.Wenn die einen bis zu 100 Kilo verbessern, müssen die doch schon ganz schön Druck ausüben oder? Hat man durch die Schmerzen? ( den hohen Druck?) und muss man sich daran gewöhnen oder fühlen die sich 'schmerzfrei' und ganz normal an?
Mfg Tobi 87

[Der Physiker]

Frag mich wie man da ohne Hilfe rauskommen soll *fg*

[Atomic]

ich bin noch weit von 200 entfernt. werde ich aber wohl eh nie schaffen da ich mir die schulter schon vor langer zeit in arsch trainirt hab! Ansehen ?

wieviel packst du denn beim Bankdrücken und wie hast dir deine schulter kaput gemacht, wenn ich fragen darf?

[seppl]

So ein "schlimmes" Shirt wenn man wieder auszieht sieht man aus wie gepellt. Muß man sich freilich erst dran gewöhnen.

Wenn die Grundlage fehlt nützt das beste Shirt nix.

[Tobi 87]

Ahja Danke Seppl für die Antwort. Benutzt du solche Shirts, oder woher weißt du das?
Und die Frage:

wieviel packst du denn beim Bankdrücken und wie hast dir deine schulter kaput gemacht, wenn ich fragen darf?

,hätte ich gerne auch beantwortet Ansehen ? .
Mfg Tobi 87

[BamBam]

@chuck:
Nein, so einfach ist es nicht, einfach die eigene Leistung zu nehmen und dann x kg dazuzurechnen. Das Training, um mit diesen Shirts zu drücken, ist völlig anders, als das, was normale Leute als Brusttraining machen. Bei 140 kg würdest Du das Gewicht gar nicht auf die Brust ablassen können, weil das Shirt zu steif ist. Hört sich vielleicht blöd an, aber ich hab schon Leute mit weit über 200kg nicht runterkommen sehen, weil das Shirt es nicht zugelassen hat.

@Tobi87:
Die Shirts sind erst mit speziellem Trainings dafür wirklich ausnutzbar. Einem normalen Bodybuilder würde ein herkömmliches Shirt kaum Kraftzuwachs bringen.
Und ja, wenn das Shirt wirklich richtig sitzt, dann hast Du hinterher oft blaue Flecke. Während des Drückens selber merkst Du davon aber nichts.

@DerPhysiker:
Alleine kommst Du da weder raus noch rein. Normalerweise helfen Dir 2 Leute dabei. Babypuder kann auch helfen beim An- und wieder Ausziehen.

[Der Physiker]

Hört sich vielleicht blöd an, aber ich hab schon Leute mit weit über 200kg nicht runterkommen sehen, weil das Shirt es nicht zugelassen hat.

Wahnsinn !! Ansehen ? Muß ja ne heftige Steifigkeit haben Ansehen ?

[DerPole]

von sowas höre ich zum ersten mal das ist ja total übel Ansehen ? wie die drücken und wie steif die dinger sind, hatte jemand von euch sowas schon an?
wie ist das würde mich mal interessieren?

gruß david

[chuck]

@chuck:
Nein, so einfach ist es nicht, einfach die eigene Leistung zu nehmen und dann x kg dazuzurechnen. Das Training, um mit diesen Shirts zu drücken, ist völlig anders, als das, was normale Leute als Brusttraining machen. Bei 140 kg würdest Du das Gewicht gar nicht auf die Brust ablassen können, weil das Shirt zu steif ist. Hört sich vielleicht blöd an, aber ich hab schon Leute mit weit über 200kg nicht runterkommen sehen, weil das Shirt es nicht zugelassen hat.

Ist ja krass.
Die meisten Bankdrückchampions sind eh so klein die haben so kurze Arme, dass sie kaum ne Distanz zurücklegen müssen.

[mama67]

werde ich aber wohl eh nie schaffen da ich mir die schulter schon vor langer zeit in arsch trainirt hab!

muß ja komisch aussehen....mit dem etra gelenk im hintern...?!?! Ansehen ?
mama

[fitness-süchtling]

Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ?

is mir erst gar nicht aufgefallen!