200 KILO BANKDRÜCKEN - So geht's!

[skyd1v3r]

na, als security-angestellter würde mich son shirt echt interessieren. meint ihr der ist kugelsicher? Ansehen ?
mal im ernst: was soll der mist.
da kann ich mir doch gleich sprungfedern unter die ellenbogen legen und dann sonstwie hohe angaben machen.
hilfen wie wristbands sehe ich ja ein weil sie einem ermölichen die kraft selber schmerzfrei aufzubringen, aber wenn dieses shirt da mithilft...

oder kann man sich das ganze eher wie einen-ganzkörper-gewichthebergürtel vorstellen?
(mir dräng sich das bild eines corsetts auf ^^ )
poste mal einer ein bild oder nen link wo man das herbekommt.

[°HC°]

@ Atomic

durch zu frühes schwere BD hab ich mir die linke schulter kaputt gemacht. 130-140kg is ende weil ab da an die schmerzen keinen bock mehr machen!
na ja der preston wird das selbe in ein paar jahren erfahren! Ansehen ?

[DonaldDuck]

Aber dieses Hemd ist doch auch blöd, weil das ja nicht die wirkliche Kraft ist.
Aber nützen tut es nicht allzuviel, ausser man kann damit recht gut umgehn (wie dieser Weltrekortler)
Ein Beispiel: Zwei Heber (Bodo Builder und Frank Schoert) haben eine Leistung von 150 kg ohne Shirt. Mit dem Hemd drückt Bodo 155 und Frank 180 kg.
Glaube also nicht, das Leute die sowas noch nie angehabt haben, damit überhaupt einen Erfolg erzielen Ansehen ?

[seppl]

Für den Hobby-BB sind diese Shirts auch nicht gemacht. Das sind erlaubte Hilfsmittel für Wettkampfbankdrücker. Zum einen zur Verletzungsvorbeugung, zum anderen um eine höhere Leistung zu erbringen.

@ALL: Bitte hier jetzt keine Diskussion ob diese Shirts Schwachsinn sind oder nicht. In den Bankdrückerverbänden sind sie nunmal erlaubt. Hier zählt die reine Wettkampfleistung. Sollte uns Hobby-BB nicht weiter stören.

[BamBam]

Genau. Diese Diskussion gibt es schon genauso lange wie diese Hemden. Auch bei den Powerliftern, vielleicht sogar besonders da. Darum muss sie hier nicht auch noch geführt werden.

Für Bodybuilder haben sie überhaupt keinen Nutzen, eher im Gegenteil. Deshalb sollte hier keine Diskussion dazu aufkommen. Wollte Euch nur vor Augen führen, daß man die Leistungen im Powerlifting nicht ganz so blauäugig sehen sollte.

[Pre$t0n]

na ja der preston wird das selbe in ein paar jahren erfahren! Ansehen ?

Wieso, ich drück doch nur 60kg!

Kurzhantelbd ist meine Stärke, das gefällt mir viel besser.

Zudem leider fast jeder der viel drückt auch probleme mit einer oder beiden Schultern hat Ansehen ? Sicher es gibt Ausnahmen, aber...

[°HC°]

es geht hier eher um deine KH gewichte. Ansehen ?

[Atomic]

naja ich finde seitheben und frontdrücken und klimmzüge viel schmerzhafter/gefährlicher als Bankdrücken oder seh ich das falsch? beim bankdrücken tut mir nie was weh im gegensatz zu seitheben frontheben und klimmzüge

[°HC°]

ja wenn es weh tut ist es auch nicht gesund! Ansehen ?

[oldiegerd]

Ich habe das Buch soeben bei ebay erworben und werde nach Erhalt meinen Kommentar dazu abgeben!

[kingKikapu]

Ich habe das Buch soeben bei ebay erworben und werde nach Erhalt meinen Kommentar dazu abgeben!

was für ein selbstloser kerl du doch bist Ansehen ?

[Pre$t0n]

es geht hier eher um deine KH gewichte. Ansehen ?

Welche aber nun gar nichts mit den Schultern zu tun haben Ansehen ?

Meine Technik ist korrekt. Würde deine Kommentare ja verstehen wenn ich KH mit rundrücken oder sonstigem machen würde, aber dem ist nicht so Ansehen ?

[chuck]

Ich habe das Buch soeben bei ebay erworben und werde nach Erhalt meinen Kommentar dazu abgeben!

hihi...
wenn das Buch nichts taugt kannst du es ja hier im Flohmarkt anbieten. Ansehen ?

[chuck]

Ich habe das Buch soeben bei ebay erworben und werde nach Erhalt meinen Kommentar dazu abgeben!

was für ein selbstloser kerl du doch bist Ansehen ?

Ich wette die besten Tips behält er für sich und während der dann die 200kg 15-20 mal drückt krebsen wir noch bei den 60kg rum. Ansehen ?

[oldiegerd]

Ziel sind 30 Wdh., wie bei den Klimmzügen... Ansehen ?