Wie ist der Anfänger Ganzkörper Trainingsplan von ...

[BodyBoy]

...www.

Hier ist der Plan:

...einfach unter "Training", dann "Grundlagen" dann gucken bei "Beginner" !!!


Kann ich diesen Plan nehmen? Ist der Plan gut ?

[BodyBoy]

Hallo ?

[°HC°]

keine links zu anderen foren oder shops!

[BodyBoy]

keine links zu anderen foren oder shops!

oooh, sorry...