16 jahre 1,75 105 kilo männlich hilfe bitte :)

[tn]

Moinse tn,

digga, ich hebe meinen Hut vor Dir und der Leistung die Du erbracht hast. Ich habe großen Respekt vor Menschen mit Deiner Einstellung. Habe gerade den Thread gelesen und bin echt beeindruckt, ach Hut ab auch von meiner Freundin, die ließt mit ! Ich soll Dir sagen, wenn Du mal nen netten Abend mit ner Freundin von ihr verbringen willst, sagst bescheid wenn Du in der Stadt bist. Ach ja ich bin kein Zuhälter oder so, dachten nur das Sex auch Kalorien verbraucht.......*lach*

Grüße aus Hamburg

Julez + Süße

darauf komm ich zurück schönen gruß zurück

[tn]

arghs 2 mal draufgeklickt


@gerd danke werde ich machen

@zash danke für den kommentar

So gehts im sommer ab

[tn]

moin bin nu bei 83,3 meine alten sachen passen wieder topp bis dahin das schon platz ist

najo bald greifen wir ja die 7x an

[hgoa21]

tn, PACK doch mal ein paar photos von deinem jetzigen stand in deinen Threat, am besten mit vorher photos, dann können sich andere ein beispiel an dir nehmen

[tn]

ne sry dafür bin und fühl ich mich noch nit bereit aber wird es auf jeden fall geben!

[zash]

Lass dir Zeit,uns wird noch früh genug der Kiefer runterklappen

[tn]

;D

[GhettoNerd]

Auch von mir Respekt für diese Leistung!!!

[tn]

Auch von mir Respekt für diese Leistung!!!

danke schön

[tn]

moin habe grad mal wieder bilder von der abschlussfahrt vor 5 monaten angeschaut OMFG sag ich da blos unterschied von tag und nacht O_o ihr könnt euch net vorstellen wie das ist ^^ bzw freu ich mich schon auf 7x

[oldiegerd]

Was sagen denn deine Eltern zu deiner "Transformation" und wie reagiert dein Umfeld, Freunde, Bekannte usw.?

[tn]

Najo hab letztens nen freund seit 3 monaten mal wieder gesehen der war shocked

mein bester kumpel(mit dem ich auch trainieren gehen) hatte 2 wochen fortbildung und als er zurück kam hat er das eigentlich erst realisiert wie viel ich abgenommen hab da er meinte wenn er mich sonst jeden tag sieht fällt das nicht so auf das ich auf einmal die hälfte bin ^^

naja familie freut sich für mich und meine schwester die vor ca 8 monaten ausgezogen ist spricht das thema jedes mal an wenn sie vorbeischaut und lobt mich ;D *stolz*

meine mami ist manchmal bissi kritisch da ich relativ wenig esse bzw zu anderen zeiten als sie und mein stiefvater

achja gerd habe mal wieder eine frage an dich und zwar ist es normal das die haut am bauch relativ locker ist? kann mein bauch fast rumkneten(maybe bissi übertrieben) zumindest wenn ich über die haut fahre kommen krasse falten bzw wenn ich einen finger leicht in den bauch drücke geht der voll weit rein O_o

naja am meisten stört mich eigentlich blos das fett an den seiten. Nunja mal sehen wie das dann mit ~75 kg aussieht jedoch glaube ich das ich mit ~75kg immernoch recht "dick" sein werde daher muss ich mal gucken ob ich das kaloriendefizit dann nicht noch bis 65-70kg durchziehe und dann dafür lieber richtig trainire. Würde sich nach dem abspecken eine Masse phase eigentlich lohnen?

mfg

[zash]

und zwar ist es normal das die haut am bauch relativ locker ist? kann mein bauch fast rumkneten(maybe bissi übertrieben) zumindest wenn ich über die haut fahre kommen krasse falten bzw wenn ich einen finger leicht in den bauch drücke geht der voll weit rein O_o

Mit ganz viel Pech entsteht eine Hautschürze durch den grossen Hautüberschuss am Bauch. Kommt ganz darauf an wie gross er mal war. In der Regel strafft sich die Haut aber nach. Dauert allerdings ein wenig.

[tn]

Hm hautschürze bedeutet bzw wie sieht sowas aus? Und wie lange dauert das ca?

mfg

[zash]

Bedeutet das am Bauch ein Hautlappen bleibt... liegt halt ganz daran wie gedehnt/gross deine Bauchdecke war ob er sich zurückbildet oder bleibt. Aber solange noch nichts runterhängt gibt es keinen Grund zur Panik.