Sustanon/Dinandrol

[botox]

Hallo

So, nun habe ich meine Kur begonnen! Kurstart 28.08.2004

Ich trainiere nun seit ca. 3 Jahren. Daten vor 3 Jahren ca. 72 Kilo auf 179cm. Nach ca. 3 Jahren training, wog ich ca. 85 kg.danach folgte erste Kur!

1. Kur
14 Wochen/ Testo alle 5 Tage 250 mg.Daten nach der Kur 96 Kg.

Danach 5 Monate kein Training wegen einer Ellebogenverletzung, habe ca 7 kg verloren.

2. Kur (Jetzt)

Daten vor der Kur 88.5 Kg.

20 Wochen 1 - 20 Sustanon (Pakistan) 3. Tag 250 mg, 1 - 14 Dinandrol 3. Tag 200 mg

Erster Pik in Oberschenkel, 0.6/30 mm Nadel, brannte ein klein wenig.Dann abwechselnd, Po und Oberschenkel.



Bis dann Grüsse Botox

[°HC°]

bissel dürftig alles aber nun ja.

[botox]

Ernährung

Gesamtkalorien ca. 3300 am Tag, Protein ca. 270g, KH 320g, Fette in Form von Nüssen, Leinöl, Fisch und Olivenöl.

Gesamtmahlzeiten sieben pro Tag

Verwendete Nahrungsmittel

Proteine: Hühnchen, Thun,Eier, Hüttenkäse, Steak und Proteinshake
KH: Vollkornbrot, Reis, Kartoffeln, Haferflocken, Nudeln, Obst und Gemüse

Supplemente

Glutamin, Multivitamin- und Mineralstoffpräparat, Zink und omega 3- Fettsäure.

[botox]

Training

1. Tag Brust,Bizeps: Schräg- Flachbankdrücken, Fliegende,Langhantelcurls,Hammercurls
2. Tag Beine: Kniebeugen, Beinpresse, Beincurls, Wadenheben
3. Tag Frei
4. Tag Schultern/Trizeps: Nackendrücken,Seitenheben, Enges Bankdrücken, Dips
5. Tag Frei
6. Tag Rücken: Kniebeugen, Langhantelrudern, Latziehen zur Brust
7. Tag Frei

Jeden zweiten Tag noch Bauch und 45 Minuten Cardio

Nach 8 Wochen diverse Aenderungen im Trainingsprogramm.

Ah noch etwas an HD,Geduld, habe noch lange 20 Wochen Zeit

[°HC°]

tag.6 meinst doch aber sicherlich kreuzheben und nicht kniebeugen?

[botox]

Ja genau 6. Tag Kreuzheben

Bis dann...

[mama67]

VIEL ERFOLG!!!
mama

[botox]

Danke mama!

So fast eine Woche um!

Gewicht, 90 kg, Nebenwirkirkungen: Kleine Schweissausbrüche, erhöte Aggr.
Sonst alles i.O

Bis Bald...

[8pack]

endlich mal jemand der ahnung hat und eine kur plant........sieht man auch nicht alle tage

[botox]

Danke mr 8pack!

Jeder der die Finger nicht von Steroide lassen kann, sollte sich vorgänglich damit befassen.
Dieses Forum ist die beste Antwort, auf die vielen Fragen die einfach jeder Anfänger haben sollte.
Mann darf das Ganze einfach nicht unterschätzen, kein Steroid ist ohne!

So, nebenbei steigt mein Gewicht und meine Kraft
Nebenwirkungen, Schweissausbrüche..., sonst alles im grünen.

[botox]

So, nun sind fast 4 Wochen um.
Mein Gewicht 94,5 kg. Habe Wasser und Fett relativ gut mit Ernährung in den Griff bekommen.
Kraft und Power sehr gut,aber noch nicht gut genug.
Nebenwirkungen: Leicht erhöhte Temp., Nasenbluten (manchmal) in der Nacht sonst alles i.O.

Werde ab Woche acht die KH etwas erhöhen.

[botox]

So....Nun bin ich mit dem Dinandrol raus!! Gewicht (ca. 95 kg) Und wenn ich mich im Spiegel anschaue, bin ich sehr zufrieden!! Habe jedoch sehr moderat KH zu mir genommen. Eigentlich nicht ganz richtig, mit Dinandrol!
Dafür sehe ich nicht aus, wie ein fettes Sch...! Fazit: Werde in Zukunft die Finger von jeglichen Nandrolone- Produkte lassen. Mein Meinung
Fahre jetzt noch ca. 5 Wochen Susta only.

NW: Habe ich nach der 5 Woche überhaubt keine mehr Gehabt. Ausser einige Pickel auf Rücken und Schulter

Werde nach dieser Kur, eine weitere starten ca. 20 Wochen!!!

Alles hier geschriebene bezieht sich auf mich,sollte weder zum anregen noch zum nachmachen und weiteres aufgefordert oder als beispiel verwendet werden.

[°HC°]

na ja hört sich ganz ok an! wenn pickel kommen dann sowieso erst später nach der kur!

nächste kur? wann?

[botox]

Die nächste Kur wird sein:
500mg Testo e4d 20 Wochen only, oder im Stack mit mit Bolde/Tren!

Muss ich alles noch mal in Ruhe Planen.

[°HC°]

2e kur kein thema aber wann?

also du solltest dir mindestens ein halbes jahr zeit bis zu nächsten lassen!